ざらめなラスク

おはようございます。
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曇天の今朝です。
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冬の曇り空は
なんだか気分も下がり気味に。
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そんな日こそ
しっかり食べて しっかり眠る。
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結局は それをしてれば
そこそこ元気に過ごせるものです。
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単純なワタシの 単純な法則。
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しっかり朝ごはんを食べて
元気に出発したいと思います。
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まだ週半ば。
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身体と心の歩調を整えて。
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今日も健やかにまいりましょう。
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